以下，将介绍一套胎教法，以利父母亲进行理想的胎教。
〈怀孕两个月〉
发现自己怀孕后，夫妻要共同分享这份喜悦，并告诉胎儿「谢谢你的到来」，从这个时候开始，就要不断发挥母爱。
绝对不能喝自来水，要喝经过净水器过滤的优质水。要摄取天然盐，不能吃精製盐。
〈怀孕三个月〉
只要持续地喝优质的水、摄取优质的盐和均衡的饮食，就几乎不会引起害喜现象。
甲田医院的甲田光雄医师大力推荐自然分娩，他认为造成孕妇害喜的最大原因，就是停滞在肠壁的「宿便」，因此，要把宿便排乾净。
服用有助于消除婴儿宿便的「麦芽糖浆」（药局有卖），就可以消除宿便，减少害喜，生出健康的宝宝。
要尽可能减少摄取肉、蛋和牛奶，并且从这个时期开始，好好地向胎儿传达充满爱的语言。
〈怀孕四个月〉
怀孕四个月时，还处于不安定的时期，要避免游泳等激烈的运动。
可以阅读一些胎教的书。
从这段时间起，母亲可以开始进行想像训练（第４章将详细介绍想像训练）。
想像训练可以使孕妇放鬆身心，将脑波切换到右脑。左脑是使用语言的沟通脑，右脑是不需要用语言，而是靠心灵交流的沟通北京滑雪场脑。
进行想像训练，可以打开和胎儿的沟通频道（右脑频道），这样就可以顺利和胎儿沟通。
〈怀孕五个月〉
从这个时期开始，要进行正式的胎教，同时也别忘记要写下日记。要听一些优美的音乐。感受到胎动时，可以摸着肚子对胎儿说话，并让胎儿用「咚、咚」踢几下的方式表达。
或者也可以进行想像训练，想像腹中宝宝的样子。这样一来，就能在想像训练中和胎儿对话。
孕妇们可以使用上述的两种对话方法，和腹中的宝宝对话。
每天都要去散步，把看到的风景告诉肚子里的宝宝。在对宝宝说话时，一定要添加些想像进去。
〈怀孕六个月〉
早晨醒来时，可以问腹中的宝宝：「你醒了吗？如果你醒了，就踢一踢妈妈当作回答。」并用手抚摸肚子。有些宝宝真的会「回答」。
这么一来，就可以和宝宝进行任何对话。可以谈谈各种事，但不要太啰唆。胎儿也需要一段安静的时间。
可以听听音乐，或是唸书给宝宝听。不要忘了也让爸爸跟宝宝说说话。对宝宝说话时，声音一定要稍微大一点，说话速度慢一点，还要充满感情。
胎儿最讨厌夫妻吵架和电视的声音。这两种声音会影响胎儿的大脑功能。
父母充满爱的声音可以使胎儿的视丘发展良好。视丘是大脑神经的聚集处。从这个时期开始，胎儿就已经会选择资讯了。当接收到愉快的资讯时，就会打开视丘；遇到不愉快的资讯时，就会关闭视丘。
如果经常提供一些不愉快的资讯，就会让胎儿变得自闭，无法理解语言，变成一个拒绝接收资讯、记忆力差的孩子。
在这个时期，若要让孩子听英语，最好只听一些单字。同时也可以出示狗狗的图片，并在心中想像狗狗的模样，然后告诉他这是「dog」。
