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怀孕知识:躺着并非最佳生产姿势?这些动作减缓生产疼痛

作者:fabuyuan 来源:未知 发布:2020-10-12 19:37 点击:

我们的社会不只害怕负面情绪,还极度害怕疼痛,所以我们的止痛药才会用得如此氾滥。人的情绪和身体的感觉是身体的自律神经为保护我们产生的,情绪和感觉的存在并不是为了要惩罚我们。这就是为什么我们会恐惧,因为如果我们不懂得如何恐惧,见到老虎时就不知道要逃跑。这也是为什么我们会感觉到烫,因为被烫到了,才知道要将手从火上收回来。痛也是一样的道理,因为痛,才知道要做自身的修正,也才知道要改变环境。产妇就是因为会痛,才知道要如何变换生产的姿势,帮助胎儿出生。不知道痛的产妇,不知道该如何变换姿势,更不知要往哪里施力和推挤。痛感,可以帮助生产过程顺利进行。


我们的现代文化不但怕痛,还矛盾地教大家:痛是你该承受的,如果不想要这个感受,就得极力压抑它,而不是修正自己与环境以解除痛楚。这种讯息在女性成长时尤其时时被重複。经痛,本来就是应该的;产痛,本来就一定会有的。因为女性就注定该痛,所以我们不寻找痛源,也不进行修正以移除痛源,却大量使用药物掩饰痛感。痛的感觉一被掩饰,就不知道要做改变,最后就演变成了严重的问题和疾病。经痛不修正,荷尔蒙不导正,最后就演变成子宫疾病、乳癌、子宫癌。产痛时不修正姿势,胎儿生不下来,往往最后就被推进手术室以剖腹收场。

如果胎儿要从骨盆进入产道时位置没有对好(见图1),压迫到母体神经,就会让妈妈产生痛感。这个痛感可以告诉妈妈要如何变换姿势,才能将骨盆的位置和胎儿对上。母体中的胎儿也一样会因为挤压产生痛感,胎儿的痛会告诉他,头部该往哪里转才比较不会痛,也才比较出得来。


图1 胎儿从骨盆进入产道的位置如果没对好,压迫到母体神经,就会让妈妈产生痛感。

孩子从母体内奋力向外的这个过程,象徵着孩子即将踏上的成长之路,它是辛苦且漫长的,有时,从产道出来的孩子被撞击和挤压得鼻青脸肿,但仍是平安的。这个漫长的生产过程充满了艰辛,但产程是孩子人生开始所上的第一课,它的讯息是:「孩子你够强,一定能在困难中不放弃地往前进。」这段路,靠的是胎儿与母亲双方同时聆听与接纳身体感觉的引导。所以,生产的智慧我们其实与生俱来,这个智慧来自于我们的身体感觉,这个智慧来自于母亲生产时所感受的痛。所以,生产并没有正确姿势,有人是蹲着生、有人躺着生、有人趴着生、有人跪着生。什么姿势能让胎儿顺利进入骨盆从产道滑出,它都是好姿势。

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