烹调器具:电锅
锅盖一掀,绍兴飘香,光闻香就垂涎三尺的中药虾料理!海鲜与酒精的奇妙组合,滋补你的胃、暖和你的心灵!
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食材
虾子 10尾
红枣 10颗
调味料
绍兴酒 约1/2碗
酱油 7克(约1/2大匙)
水 7克(约1/2大匙)
白胡椒粉 适量
【採买有诀窍—绍兴酒】
挑选绍兴酒,主要选择知名、大间酒厂出产的酒,会较有品质上的保障,反之,若是来处不明、瓶身相关标示不详尽,则建议不要购买,以免造成健康上的危害。
【Good Food营养好食】
绍兴酒内含各种寡糖,能改善肠道的环境,帮助维生素和矿物质的吸收,并加速腹中有害物质与秽物的排出;此外,绍兴酒等酒类食材能促进新陈代谢,偶而适量的摄取,有助血液循环、防止老化。
作法:
1.一边注意别被虾头刺伤,一边将虾子的鬍鬚用厨房大剪刀修剪掉,修剪乾净之后,在碗中一尾尾排列整齐。
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2.倒入绍兴酒及其他调味料,淹过虾身,再铺盖上红枣,外锅放大约1杯水,按下开关,待其跳起后即可食用。
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【独乐煮义!素素口奶蛋蔬食餐】
吃素者忌吃虾,若垂涎绍兴料理,可用本岛莴苣(俗称A菜)取代之,同样以绍兴酒与红枣下去闷煮出「绍兴A菜」,为一道补身的菜餚。
【免烦恼!一个人的下厨绝技】
虾子可留几尾拿来烹调成懒人好食「泰式酸辣虾」,做法与药膳绍兴醉红虾极为类似,仅需将调味料换成柠檬汁、蒜末、辣椒末、姜末。